Отправлено: 15.09.19 20:22. Заголовок: ВОДА - ЭТО ЖИЗНЬ

То , что человек состоит в основном из воды , знают все ; но вот немногим известно , сколько жидкости мы теряем ежедневно :)
А это ~ 3,5 литра :
1 л - через рот , с дыханием ;
2 л - моча ;
и 0,5 л - пот .
Так что , восполняйте :)

 Отправлено: 16.08.20 08:49. Заголовок: Недостаток жидкост..

Недостаток жидкости в организме сильно сказывается на состоянии крови ( особенно летом , в жаркую погоду ) и кожи ( нежной женской - тем более ) ...